Elena Zarik
14.03. – 25.03.2023
Eine Reise zum Ursprung der Freude
Marokko & Wüstenreise
Über das Retreat:
Wir wollen dem dunklen Winter in Europa entfliehen, in die prächtige bunte Farben von Marokko eintauchen, in der kraftvollen Sonne der Sahara neue Energie auftanken, die Stille der Wüste erleben und uns in einer herzlichen Menschengemeinschaft gehalten und getragen erleben.
Auf dieser Reise wirst Du die Schönheit und die Einzigartigkeit der marokkanischen Kultur ganz nah erleben, Du wirst in einer spirituellen liebevollen Gemeinschaft unterwegs sein, das Neue und Unbekannte für Dich entdecken, dabei durch vielfältige Yoga-Praxis und unmittelbare Verbindung zu der faszinierender Natur Deine Energien wieder in Schwung bringen, eine neue Dimension von Glückseligkeit in Dir entwickeln.
Wir beginnen unsere Reise am 14.03. 2022 und treffen uns in Marrakesch. Wir haben 2 Tage Zeit, um das Leben, die Kultur und die beeindruckende historische Stadt kennenzulernen. Am 16.03. geht unsere Reise weiter durch die Atlasgebirge, durch die majestätischen Berglandschaften, nach Ourzazate. Dort erholen wir uns im Hotel, praktizieren Yoga und lassen uns mit marokkanischen Köstlichkeiten verwöhnen. Am nächsten Tag geht unsere Reise weiter nach Merzouga, eine Stadt am Rand der Dünen.
Von da aus starten wir ein Tag später mit einer Kamel-Karawane weiter in die Wüste, zu unserem Wüstencamp. Du wirst staunen, was für einen wunderschönen Ort Du da vorfinden wirst – eine Oase inmitten der Wüste. Ganz für uns. Dort lassen wir den Lärm und die Hektik der Außenwelt hinter uns, wir dürfen dann ganz ankommen, in der Natur, in der Stille und bei uns selbst. Du wirst Dich frei entscheiden können, wann Du die Stille der Wüste, wann Du innige Gespräche führen und wann Du Dich wieder in der liebevollen Gemeinschaft getragen fühlen möchtest. In der Wüste bist Du ganz frei und auch Du bist frei Deine Lebendigkeit und Deine Einzigartigkeit zu fühlen und zu entfalten.
Wir werden zusammen wandern, zusammen lachen, zusammen schweigen. Am Lagerfeuer singen und tanzen, die Sonnen- und Mondaufgänge bewundern, den unendlichen Himmel mit Milliarden Sternen anschauen.
Du wirst verschiedene Yoga-Richtungen kennenlernen und in geführten Meditationen eine engere Beziehung zu Dir selbst aufbauen. Pranayama wird Dir helfen, Deine Kraft zu aktivieren. Die Klanginstrumente und ätherische Düfte werden Deine feinstoffliche Schichten reinigen und heilen. Die Musik und das Singen werden Dein Herz berühren und wieder öffnen. Das Trommeln und Tanzen werden Deine leidenschaftliche und kreative Energien wieder in Schwung bringen. Die Berührungen in Thai-Yogamassagen werden Dich wieder mehr mit Deinem Körper verbinden. Du wirst wieder ganz bei Dir selbst ankommen.
Wir freuen uns, so sehr, Dich auf unserer gemeinsamen Reise mitzunehmen!
Mein Yoga-Angebot für Dich:
Ich werde während unserer Reise verschiedene Yoga-Richtungen unterrichten; Hatha-Vinyasa Yoga, Yin-Yoga, Yoga-Nidra, Klang-Yoga. Auch Klopf- und Akupressur-Techniken aus TCM werden erlernt, um Energieflüsse im Körper und die Regeneration zu unterstützen.
- Hatha-Vinyasa Yoga
- Yin-Yoga
- Acro-Yoga Workshop
- Thai-Yoga-Massage Workshop
- Klang-Yoga
- Yoga-Nidra
- Geführte Meditationen
- Mantren und Kirtan singen
- Pranayama intensiv
- Schamanische Naturrituale
- Ätherische Öle
- Chakren Workshop
Reiseleistung und Preise: 1780 €
- Einzelzimmer/-zelt verfügbar gegen Aufpreis (limitierte Anzahl)
- sämtliche Gruppentransfers (von und zum Flughafen, Marrakesch – Ouarzazate – Merzouga)
- einheimische, deutschsprachige Reiseleitung
- 11 Übernachtungen im DZ (2x Hotel in Marrakesch, 1x Hotel in Ouarzazate, 2x Hotel in Merzouga, 6x Wüstencamp)
- Übernachtungen mit Frühstück in Marrakesch und Ouarzazate
- Stadtführung in Marrakesch
- Halbpension (Frühstück und Abendessen) in Merzouga
- Vollpension im Wüstencamp (vegetarisch, vegan)
- Kameltrekking (ca. 2.5 h) von Merzouga ins Wüstencamp und zurück (auch als Wanderung oder mit Fahrzeug möglich)
- Beitrag zum Kinderprojekt Merzouga 30 € pro Person
- Hilfe und Unterstützung bei der Planung Deiner Reise
Nicht im Reisepreis enthalten:
- Flüge
- Trinkgelder
- Mineralwasser (wird nach Verbrauch am Ende der Reise abgerechnet, erfahrungsgemäß ca. 10-15 €)
Das Besondere bei dieser Reise:
- Das Leben mitten in der Wüste
- Geführte Reise von Marrakesch über Ouarzazate bis Merzouga in die Wüste
- Yoga in einer atemberaubenden Umgebung
- Authentisches Kennenlernen der Berber Kultur
- Gemeinschaft erleben in der Gruppe
- Familiäre Atmosphäre
14.03.2023: Willkommen in Marrakesch!
Nachdem du am Flughafen von deinem Fahrer abgeholt wurdest, kehrst du in die oasengleiche Ruhe deines Riads ein. Ein Riad ist eine traditionelle Unterkunft in Marokko mit gartengleichem Innenhof, der den Trubel der Stadt nur noch erahnen lässt. Von hier aus hast du die Möglichkeit die Altstadt Marrakeschs auf eigene. Faust zu erkunden und dich mit der Atmosphäre vertraut zu machen. Oder du kommst bei einem Glas Tee auf der Dachterrasse erstmal an und freust dich in Ruhe auf die kommenden Tage. Übernachtung im Riad.
15.03.2023: Stadtführung durch Marrakesch mit Sehenswürdigkeiten
Nach dem Frühstück tauchen wir nun endgültig in Marrakesch, eine der vier Königsstädte Marokkos, ein. Du hast heute Zeit dich in das bunte Treiben der magischen Souks zu begeben und erste Eindrücke der Farbenpracht Marokkos zu bekommen. Mit einem Stadtführer erkunden wir die traditionellen Sehenswürdigkeiten. In den Souks warten die Gassen gefüllt von Händlern und Handwerkern. Auf dem großen Platz Jemma el Fna sind am Tag Musikanten, Gaukler und Schlangenbeschwörer zu bestaunen. Alles zusammen verleiht der Stadt seine eindrucksvolle orientalische Atmosphäre. Übernachtung im Riad.
16.03.2023: Fahrt von Marrakesch nach Ouarzazate (ca. 4 h)
Du verlässt Marrakesch am Morgen und überquerst das hohe Atlasgebirge. Die beeindruckende Tour führt über den 2280 Meter hohen Tizi-n-Tichka Pass und durch eine eindrucksvolle Gebirgslandschaft bis zur Kasbah Ait Benhaddou. Dieses in traditioneller Berberarchitektur errichtete Dorf ist als Kulisse zahlreicher Spielfilme bekannt geworden. Von hier aus geht es weiter nach Ouarzazate, wo du dich im Hotel im Palmenbewachsenden Poolgarten erholen kannst. Übernachtung im Hotel.
17.03.2023: Fahrt von Ouarzazate nach Merzouga (ca. 5 h)
Heute geht es in die Wüste. Der Transfer bringt dich und alle anderen Teilnehmer*innen nach Merzouga.
Über die Straße der tausend Kasbahs erreichst du die Schlucht Todra. Nach einem kurzen, erfrischenden Spaziergang durch das paradiesische Palmental stärkst du dich bei einem landestypischen Mittagessen, bevor deine Reise nach Merzouga fortgesetzt wird. Am frühen Abend erwarten dich dort die Dünen von Erg Chebbi. In der berührenden Stille und Weite der Landschaft kannst du den Tag ausklingen lassen. Übernachtung in einer Kasbah mit Ausblick auf die Dünen.
18.03.2023: Willkommen bei der Familie Oussidi
Wir starten den Tag mit einem gemeinsamen Frühstück mit Blick auf die Dünen. Am Vormittag reiten wir auf unseren Kamelen zu unserem Wüstencamp. Dort erwartet uns ein herrlich frisches Mittagessen und die Familie Oussidi, die uns während unseres Aufenthalts in der Wüste umsorgen wird. Nachdem wir uns im Camp eingerichtet haben, begeben wir uns zu unserer ersten Yogastunde in der Wüste. Lass die Wüste auf dich wirken und tauche in die Stille ein.
Nach dem Abendessen verabschieden wir den Tag bei einem farbenprächtigen Sonnenuntergang. Am Lagerfeuer genießen wir den mit Millionen von Sternen übersäten Nachthimmel.
19.03. – 24.03.2023: Die Stille der Wüste
Die Tage beginnen mit einer Teezeremonie im Herzen des Wüstencamps. Anschließend treffen wir uns zur gemeinsamen Yogastunde mit Blick in die unendliche Weite der Wüste und kräftigen uns danach bei einem leckeren Frühstück.
Nun beginnt die individuelle Zeit. Wonach ist dir? Die Möglichkeiten sind groß. Höre den Geschichten von Barak über Marokko und der Wüste zu. Tausche dich in der Gemeinschaft aus, lese an einem schattigen Ort, lausche der Stille in Meditation oder genieße einen Wüstenspaziergang bis zu „Baraks Düne“.
Mit dem Wüstengong wird das Mittagessen eingeläutet und du wirst mit traditionellen Berberköstlichkeiten verwöhnt. Bis zur abendlichen Yogastunde ist nun wieder deine individuelle Zeit. Nach der Yogastunde warten Baraks Neffen mit Trommeln am knisternden Lagerfeuer, während in der Küche bereits das Abendessen zubereitet wird.
Die Tage enden mit dem Blick in den atemberaubenden Sternenhimmel.
24.03.2023: Abschied von der Familie Oussidi
Nach dem morgendlichen Yoga in der Wüste kehren wir mit den Kamelen zurück nach Merzouga. Im Dorf unternehmen wir einen Rundgang durch die Oase. Von der Familie Oussidi werden wir mit einem traditionellen Berberessen in ihrem Haus bewirtet. Im Anschluss daran besuchen wir das Kinderprojekt, welches von Barak Oussidi gegründet wurde und eine Berberkooperative, die traditionelle Handwerkskunst anbietet.
Am Nachmittag praktizieren wir ein letztes Mal gemeinsam Yoga, Abendessen und Übernachtung in der Kasbah.
25.03.2023: Auf Wiedersehen Sahara
Für die Flugreisegäste geht es am frühen Morgen zum Flughafen Errachidia. Dabei erlebst Du einen letzten spektakulären Sonnenaufgang und das Panorama der Palmengärten.
Die Busreisenden werden von uns zur Haltestelle gebracht.
Über Elena:
Ich praktiziere seit über 15 Jahren Yoga und seit 2019 bin ich eine in Bali ausgebildete Hatha-Vinyasa- und Yin-Yogalehrerin. In zahlreichen Seminaren und Workshops erlernte ich viele verschiedene Yoga-Stille wie Klang-Yoga, Yoga-Nidra, Mantra-Yoga, Bhakti-Yoga, Acro-Yoga. Ich gestalte meine Yogastunden mit Hingabe und teile mit meinen Schülern mein Wissen in den Bereichen Yoga und Heilung. Auch lasse ich die schamanischen Elemente in meinem Yogaunterricht wirken. Ich singe leidenschaftlich und spiele indisches Harmonium und freue mich in der Wüste mit meinen Teilnehmer*innen auch in die Welten des Bhakti-Yoga einzutauchen.
In meinem Hauptberuf als Ärztin und Psychotherapeutin helfe ich seit über 20 Jahren meinen Patienten neue Wege zu mehr Gesundheit, Gleichgewicht und Glückseligkeit zu finden.
Ich verbinde meine Liebe zu Menschen, zum Yoga und zum Reisen indem, dass ich seit 4 Jahren Yoga-Retreats und Yoga-Reisen mit meinen Yogaschüler*innen veranstalte.
Ich lebe und wirke in der Region der Nordsee, in Leer (Ostfriesland). Hier bin ich in einer Praxis für Psychotherapie und parallel in meinem kleinen Yoga-Studio tätig.
Ich freue mich sehr auf diese Reise nach Marokko und ins Sahara Yoga Camp, auf die wunderbaren Menschen, einzigartige Natur und Heilkraft der Wüste, auf alles Unbekannte und Neue, was diese Reise für uns noch bereithält.
Infos zur Buchung:
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